REACH
Your Goal
Ensemble, atteignons vos objectifs
Gestion du stress et life coaching à Nyon
Bonjour,
je m'appelle Marco PAONESSA
Relaxologue praticien agréé ASCA et Life Coach certifié
Ma mission : vous écouter, vous comprendre et élaborer ensemble un plan personnalisé, accompagné d'outils adaptés, pour atteindre vos objectifs.
Que ce soit pour gérer le stress, améliorer la qualité de votre sommeil, renforcer la confiance en vous, ou clarifier vos aspirations, je vous accompagne sur divers aspects de votre vie.
J'utilise des méthodes éprouvées telles que la PNL, la relaxation progressive de Jacobson, l'auto-hypnose et l'imagerie mentale, conçues pour favoriser votre progression et votre épanouissement.
Gestion du stress
En cabinet à Nyon, à Genève ou en visioconférence, en tant que thérapeute accrédité ASCA, je traite les sujets suivants : burn-out, stress au travail, stress scolaire, anxiété et ruminations
Coach de vie
Life coach, je vous aide à atteindre vos objectifs de développement personnel : vous améliorer, avancer, surmonter vos blocages, retrouver l'énergie, mieux vous organiser ou encore arrêter les mauvaises habitudes.
Préparation mentale
Vous avez choisi un événement sportif, artistique ou professionnel et souhaitez optimiser votre mental pour être au meilleur de vos capacités avant et pendant ce moment décisif. Utilisez les outils d'un professionnel pour vous préparer efficacement.
Confiance
en soi
Pouvoir appliquer ses compétences en toute circonstance est un atout majeur. Prise de parole, examen, ou tout simplement passer à l'action dans votre vie professionnelle ou sportive, il existe des outils et des méthodes pour cela.
Sommeil
De nombreuses raisons peuvent impacter votre sommeil, comme le stress, le mal-être ou un manque de clarté. Pour résoudre ce problème, il est essentiel de traiter les causes sous-jacentes.