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PROGRAMME EN LIGNE
SE REMETTRE AU SPORT UNE FOIS
POUR TOUTE !
Fatigué.e de reprendre le sport et d'abandonner après trois semaines ?
Motivé.e pour faire du sport mais vous ne savez pas par où commencer ?
Ce programme inédit va vous faire redécouvrir et aimer le sport.
Vous êtes unique. Et avec ce programme facile et simple en 8 étapes, vous allez trouver l'activité sportive faite juste pour vous.
Je suis thérapeute, coach sportif et spécialiste en préparation mentale, je suis là pour vous remettre au sport pour de bon.
70 chf
Le programme
Module 1 : Pas si simple...
9mins.
Introduction, cela semble pas pourtant compliqué de se remettre au sport mais cela peut l'être.
Module 2 : L'état d'esprit
12mins
Fixons la base : L'état d'esprit pour s'y remettre
Module 3 : Pourquoi le sport
11mins
Rappelons pourquoi nous voulons faire du sport...
Module 4 : Les piliers
11mins
Les piliers de l'échec et de la réussite pour y aller : connaître les pièges pour se remettre au sport pour de on.
Module 5 : La motivation
14mins
Comment nourrir votre motivation
Module 6 : Viser le long terme
5mins
Comment mettre en place une stratégie à long terme.
Module 7 : La première séance
29mins
Faisons ensemble une première séance.
70 chf
Cette formation en ligne est pour vous si :
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Vous souhaitez reprendre le sport mais trouvez cela difficile d'y aller régulièrement...
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Vous avez tenté de reprendre plusieurs fois, mais vous avez arrêté.
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Vous désirez changer votre mode de vie...
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Vous voulez changer vos habitudes mentales pour impacter votre corps. Cette vidéo vise à changer vos habitudes mentales pour ensuite impacter votre corps.
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Les vidéos sont courtes, on va directement sur les sujets de manière pragmatique.
70 chf
Une question sur le produit ? N'hésitez pas...
Cabinet : Rue Neuve 7, Nyon
0789276141