BURN-OUT & ÉPUISEMENT · Genève
Vous donnez tout
depuis des années.
Jusqu'au jour où
ça ne suffit plus.
Accompagnement individuel pour sortir du burn-out et retrouver énergie, clarté et sens — à Genève, Nyon, en visio, ou en marchant en pleine nature.
À Genève, j'accompagne particulièrement les cadres internationaux, les expatriés et les professionnels soumis à une forte pression dans un environnement multiculturel et exigeant — secteur bancaire, organisations internationales, multinationales.
30 mins - sans engagement - confidentiel
72
avis Google
25+ ans
d'expérience
150 chf
par séance
ASCA
accrédité
Fr & En
bilingue
VOUS RECONNAISSEZ-VOUS ?
Le burn-out touche souvent
les plus investis
Pas les faibles. Pas les incompétents. Ceux qui aiment vraiment ce qu'ils font — et qui ont donné jusqu'à l'épuisement. Ce que vous vivez a un nom. Et une sortie.
▸ Fatigue extrême qui ne passe pas avec le repos
▸ Sentiment de déconnexion, d'être sur pilote automatique
▸ Difficulté à accomplir les tâches les plus simples
▸ Perte de sens et de motivation au travail
▸ Irritabilité et cynisme inhabituels
▸ Troubles du sommeil, de l'appétit ou douleurs physiques
▸ Effondrement de l'estime de soi
▸ Confusion sur comment s'en sortir
Le burn-out n'est pas une faiblesse. C'est un signal d'alarme. Il ne suffit pas de se reposer — il faut comprendre ce qui s'est passé et reconstruire sur des bases solides.
POURQUOI MARCO PAO
Une expertise de terrain,
basé sur de la théorie.
J'ai vécu la pression extrême dans des bureaux à Paris, Milan, Londres et New York pendant 25 ans mais aussi en exterieur, dans la jungle, le désert et l'eau. Le stress, la surcharge, la performance à tout prix — de l'intérieur.
01
L'expérience du terrain
25 ans dans des grands groupes, sous pression extrême. Je sais ce que vous vivez — pas en théorie, mais pour l'avoir vécu moi-même avant d'en faire ma vocation.
02
La double compétence
Thérapeute Relaxologue agréé ASCA et Coach certifié RMT100. Les deux dimensions — physiologique et comportementale — travaillées ensemble pour des résultats durables..
03
L'approche structurée
Pas de discours vague sur "prendre soin de soi". Une analyse approfondie, une stratégie sur mesure, des outils concrets. Vous repartez avec des ressources que vous gardez.
LA MÉTHODE
Structuré. Exigeant. Orienté résultats.
Pas de recette universelle. Une analyse approfondie de votre situation, une stratégie sur mesure, des jalons clairs.
01
COMPRENDRE
Identifier les causes profondes
Comprendre votre situation, vos enjeux, vos blocages. Sans jugement, avec précision.
02
STABILISER
Identifier les causes profondes
Comprendre votre situation, vos enjeux, vos blocages. Sans jugement, avec précision.
03
RECONSTRUIRE
Redéfinir les priorités
Clarté sur ce qui compte vraiment. Réorganisation des limites, de l'énergie, de la trajectoire professionnelle.
04
PRÉVENIR
Ancrer les nouvelles habitudes
Les outils que vous gardez après l'accompagnement pour ne pas revivre la même situation.
Flexibilité
Des séances adaptées à votre vie
🏙️
Cabinet à Genève
🌄
Cabinet à Nyon
💻
Visioconférence
🏙️
En marchant
Forêt ou plein air
avancez en vous ressourçant
Marco PAO
Thérapeute Relaxologue agréé ASCA
Coach de vie certifié RMT100
Rue du Rhône, 1204 Genève
+41 78 927 61 41 · marcopao@reachyourgoal.ch
Reach Your Goal