Marco PAO

Passionné par l'activité sportive et le fonctionnement du corps, je suis diplômé en Base médicale (Anatomie/Physiologie). Mes programmes sont fondés sur le principe d'adaptation du corps humain.

Ma connaissance de l’anatomie/physiologie humaine me permet de créer des programmes enracinés dans une connaissance du fonctionnement du corps en mouvement. Que ce soit pour du maintien, de la perte de poids ou la compétition votre programme sera fait pour vous. À 50 ans après plusieurs courses considérées comme extrême depuis 20 ans, je me suis passionné par le process de l'entrainement par phase d'âge.

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Mes participations passées:

     - Marathon des Sables (course à pieds de 250 km en semi-autosuffisance)

     - Diagonale des Fous (168 km avec 10,000 m de dénivelé positif)

     - 2 x Ironman de Nice (triathlon longue distance 3.8km,180 km et 42km)

     - Wado Karaté, Penchak, Boxe Thai stage TMT Bangkok (pic)

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Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs : nous travaillons ensemble, à votre rythme, pour obtenir les résultats que vous souhaitez : il n'y a pas de niveau minimum et je m’adapte à vos besoins. J'aime coacher en groupe ou individuellement, dans un cadre professionnel et une atmosphère conviviale : ce n’est pas parce que les objectifs sont sérieux qu’il est interdit de se détendre !