Les profs sont-ils stressés eux aussi ?
Vous souvenez-vous d'un ou de deux enseignants, d'un surveillant, d'un directeur, d'un conseiller principal d'éducation... qui ont marqué...
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Voici plusieurs posts concernant le domaine du stress, de la préparation mentale et sujets liées aux émotions et à notre vie.
Vous trouverez certaines sous la forme vidéo sur la chaine YouTube Marco PAO.
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- 19 juil.
- 3 Min
Vos comportements impactent votre ADN et il vous le rendra bien…
Votre ADN n'est pas totalement marqué par un déterminisme rigide, sur lequel vous ne pouvez rien faire, vous pouvez agir.
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- 9 févr.
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La confiance en soi en 7 actions
C’est un sujet récurrent dans la gestion de ses émotions, et de ses sentiments : la confiance en soi. Nous allons en parler, la définir...
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- 29 déc. 2022
- 4 Min
Gestion du stress : Comment nous la traitons au sein de notre cabinet à Nyon.
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5 outils pour une bonne gestion du stress au quotidien
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- 29 mai 2022
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Si vous pensez que le grignotage et la sédentarité sont responsables de la prise de poids :
Perte de poids. Où faut-il viser ?
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- 13 mai 2022
- 5 Min
Se remettre au sport, une fois pour toutes…
Se remettre au sport, une fois pour toute… Comment faire ?
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- 12 mars 2022
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La meilleure action de votre journée est de bien dormir
L’avenir appartient à ceux qui dorment bien ! Le sommeil est tout aussi important que manger ou boire. Notre culture a longtemps...
61
- 10 févr. 2022
- 7 Min
Comment dépasser peurs et colères avec le Fit Boxing
Fitboxing est une réponse au stress Le stress lui-même est une réaction à un évènement. Il n'est pas une fin en soi mais plutôt une fonction
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- 1 févr. 2022
- 5 Min
La cohérence cardiaque, me rend plus fort.
Je suis fasciné par le pouvoir de la respiration. Certes, c’est un super véhicule pour amener de l’énergie à nos cellules (grâce à...
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- 27 janv. 2022
- 5 Min
La visualisation positive, votre outil !
La visualisation positive est cette capacité mentale de nous représenter une situation et de ressentir les émotions et les sensations liées
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- 21 janv. 2022
- 7 Min
Le stress a un impact sur mon corps, tout simplement
Le stress est un élément essentiel de notre organisme. Mais ce turbo peut se transformer en source de maladie.
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- 3 janv. 2022
- 4 Min
Qu'est-ce que le life coaching ? Ma vision ...
Qu'est-ce que le life coaching? L’objectif part d’une volonté de changement, de modification ou de transformation.
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