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Voici plusieurs posts concernant le domaine du stress, de la préparation mentale et sujets liées aux émotions et à notre vie.
Vous trouverez certaines sous la forme vidéo sur la chaine YouTube Marco PAO.
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Gestion de l'Échec Scolaire : Transformer les Difficultés en Réussite en 3 phases
L’échec n’est pas une fatalité qui vous tombe dessus comme un coup de tonnerre. L’échec est un élément indissociable du processus de notre é
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Motivation scolaire : les 7 clés de la réussite
Découvrez les 7 clés essentielles pour surmonter la démotivation et retrouver le plaisir d'apprendre. Fatigue, manque de confiance, absence
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Le Burnout, Pas Seulement du Stress : Comprendre et Agir !
Si le burnout était une simple fatigue, un peu de repos suffirait. Mais ce n’est pas le cas ! Il y a trois chantiers à aborder.
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Qu’est-ce que la préparation mentale ?
Nous ne travaillons pas sur les mouvements physiques, mais sur ceux qui se déroulent dans votre tête
25 sept. 20243 min de lecture
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Pourquoi Nous Réagissons Mal ?
Nous pouvons réagir de différentes façons selon le mode mental enclenché (automatique ou adaptatif)
13 juin 20244 min de lecture
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Chéri, j’ai perdu mon putting : les 7 actions pour le retrouver…
Nous allons parler de golf, mais ce n’est qu’une parabole. Si vous n’êtes pas familier avec ce sport, ne vous inquiétez pas, vous comprendre
3 juin 20248 min de lecture
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Imagerie mentale pour le golfeur !
"Je vais bien, tout va bien", "je me sens de mieux en mieux... " Stop ! Ceci n'a rien à voir avec l'imagerie mentale aussi appelée...
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Préparation mentale pour le golf : Construire la confiance en soi
Le golf est surtout un jeu mental. Un aspect crucial de ce jeu mental est la confiance en soi. Dans cette discussion, nous explorerons le...
8 avr. 20244 min de lecture
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29 janv. 20242 min de lecture
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17 déc. 20232 min de lecture
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Les profs sont-ils stressés eux aussi ?
Vous souvenez-vous d'un ou de deux enseignants, d'un surveillant, d'un directeur, d'un conseiller principal d'éducation... qui ont marqué...
8 sept. 20235 min de lecture
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Vos comportements impactent votre ADN et il vous le rendra bien…
Votre ADN n'est pas totalement marqué par un déterminisme rigide, sur lequel vous ne pouvez rien faire, vous pouvez agir.
19 juil. 20233 min de lecture
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Gestion du stress scolaire - plan en 7 actions
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24 mai 20236 min de lecture
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La confiance en soi en 7 actions
C’est un sujet récurrent dans la gestion de ses émotions, et de ses sentiments : la confiance en soi. Nous allons en parler, la définir...
9 févr. 20237 min de lecture
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Gestion du stress : Comment nous la traitons au sein de notre cabinet à Nyon.
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Si vous pensez que le grignotage et la sédentarité sont responsables de la prise de poids :
Perte de poids. Où faut-il viser ?
29 mai 20225 min de lecture
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Se remettre au sport, une fois pour toutes…
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La meilleure action de votre journée est de bien dormir
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Comment dépasser peurs et colères avec le Fit Boxing
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10 févr. 20227 min de lecture
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La cohérence cardiaque, me rend plus fort.
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