Nous pouvons faire face à des situations qui sortent de l’ordinaire, et le stress engendré est normal et relève même du bon sens. Votre corps vous alarme que vous allez faire face à une situation à laquelle vous n'êtes pas préparé de différentes manières.

 

Et tout comme un alpiniste qui va faire face à l’Everest, cela relève du bon sens qu’il s’y prépare, s’outille et s’entraine avec une équipe qualifiée.

 

Suivant notre expérience de la vie, notre personnalité, notre éducation etc… La préparation et les outils ne sont pas les mêmes. Il est nécessaire d’être écouté par une personne compétente à ce type de sujet.

 

Les évènements extraordinaires de la vie sont des plus heureux au plus tristes et évidemment le process n’est pas le même. Donc nous parlons d’examen, de prise de parole et dans des contextes difficiles comme un procès, deuil et gestion du conflit. Ils sont tous différents avec des process différents mais ils sont tous des évènements auquel nous ne nous sommes pas préparé et qui demande beaucoup de ressources et de clarté.

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Marco PAO

Life coach certifié

Relaxologue praticien diplômé Plus-santé

Anatomie/Physiologie Bases médicale TCMA