Bienvenue sur le blog

Voici plusieurs posts concernant le domaine du stress, de la préparation mentale et sujets liées aux émotions et à notre vie.

Vous trouverez certaines sous la forme vidéo sur la chaine YouTube Marco PAO.

Merci de vous inscrire à notre newsletter pour recevoir les prochaines.

Rechercher

Gestion de l'Échec Scolaire : Transformer les Difficultés en Réussite en 3 phases

L’échec n’est pas une fatalité qui vous tombe dessus comme un coup de tonnerre. L’échec est un élément indissociable du processus de notre é

26 févr.8 min de lecture

Découvrez les 7 clés essentielles pour surmonter la démotivation et retrouver le plaisir d'apprendre. Fatigue, manque de confiance, absence

9 févr.4 min de lecture

Si le burnout était une simple fatigue, un peu de repos suffirait. Mais ce n’est pas le cas ! Il y a trois chantiers à aborder.

29 oct. 20243 min de lecture

Nous ne travaillons pas sur les mouvements physiques, mais sur ceux qui se déroulent dans votre tête

25 sept. 20243 min de lecture

Nous pouvons réagir de différentes façons selon le mode mental enclenché (automatique ou adaptatif)

13 juin 20244 min de lecture

Le blues du dimanche soir, un thème récurrent souvent lié au stress que je rencontre fréquemment au cabinet à Nyon. Aujourd'hui, nous...

29 janv. 20242 min de lecture

Par le stress d'une situation nous pouvons avoir aucune réaction. Pourquoi ?

17 déc. 20232 min de lecture

Vous souvenez-vous d'un ou de deux enseignants, d'un surveillant, d'un directeur, d'un conseiller principal d'éducation... qui ont marqué...

8 sept. 20235 min de lecture

Gestion du stress : Comment nous la traitons au sein de notre cabinet à Nyon. 5 outils pour une bonne gestion du stress au quotidien

29 déc. 20224 min de lecture

L’avenir appartient à ceux qui dorment bien ! Le sommeil est tout aussi important que manger ou boire. Notre culture a longtemps...

12 mars 20228 min de lecture

Fitboxing est une réponse au stress Le stress lui-même est une réaction à un évènement. Il n'est pas une fin en soi mais plutôt une fonction

10 févr. 20227 min de lecture

Le stress est un élément essentiel de notre organisme. Mais ce turbo peut se transformer en source de maladie.

21 janv. 20227 min de lecture

26 févr.

9 févr.

29 oct. 2024