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Voici plusieurs posts concernant le domaine du stress, de la préparation mentale et sujets liées aux émotions et à notre vie.
Vous trouverez certaines sous la forme vidéo sur la chaine YouTube Marco PAO.
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Addiction aux jeux vidéo chez l'ado : Comprendre et aider
Le constat est frappant : à Genève, 2 jeunes sur 3 que je reçois en consultation au cabinet placent les jeux vidéo au centre de leur vie. Si la solution était sous l'angle de la gestion des émotions et des besoins.
1 janv.3 min de lecture


Gestion de l'Échec Scolaire : Transformer les Difficultés en Réussite en 3 phases
L’échec n’est pas une fatalité qui vous tombe dessus comme un coup de tonnerre. L’échec est un élément indissociable du processus de notre é
26 févr. 20258 min de lecture


Motivation scolaire : les 7 clés de la réussite
Découvrez les 7 clés essentielles pour surmonter la démotivation et retrouver le plaisir d'apprendre. Fatigue, manque de confiance, absence
9 févr. 20254 min de lecture


Qu’est-ce que la préparation mentale ?
Nous ne travaillons pas sur les mouvements physiques, mais sur ceux qui se déroulent dans votre tête
25 sept. 20243 min de lecture


Pourquoi Nous Réagissons Mal ?
Nous pouvons réagir de différentes façons selon le mode mental enclenché (automatique ou adaptatif)
12 juin 20244 min de lecture


Le Blues du Dimanche Soir, réglé en 6 actions...
Le blues du dimanche soir, un thème récurrent souvent lié au stress que je rencontre fréquemment au cabinet à Nyon. Aujourd'hui, nous...
29 janv. 20242 min de lecture


Se remettre au sport, une fois pour toutes…
Se remettre au sport, une fois pour toute… Comment faire ?
13 mai 20225 min de lecture


La cohérence cardiaque, me rend plus fort.
Je suis fasciné par le pouvoir de la respiration. Certes, c’est un super véhicule pour amener de l’énergie à nos cellules (grâce à...
1 févr. 20225 min de lecture


La visualisation positive, votre outil !
La visualisation positive est cette capacité mentale de nous représenter une situation et de ressentir les émotions et les sensations liées
27 janv. 20225 min de lecture


Qu'est-ce que coach de vie ? Ma vision ...
Qu'est-ce que le life coaching? L’objectif part d’une volonté de changement, de modification ou de transformation.
3 janv. 20224 min de lecture






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